公認スポーツ栄養士の優生(ゆうき)です。

はじめまして!

公認スポーツ栄養士の優生(ゆうき)です。

2020年1月から結婚を機に地元富山を離れ、東京で生活しているのですが・・・
東京に来て、結婚式と新婚旅行を終えて、ほっとした〜

と、思ったら!!!

コロナです。
スポーツイベントや大会は中止になるし、スポーツ活動もストップするし、仕事どうしよう〜〜〜です。

そんな中、富山マラソンのゲストランナーでもあるみーこさん(水越ユカ)の東京マラソン目指せサブ4!のサポートをさせていただき(中止になっちゃったけど)出身が一緒!!というご縁もありまして、4月からフラップスプランの仲間入りをさせていただいていました。

フラップスプランの皆さんには大変よくしていただいておりまして、YouTubeチャンネルまで作っていただきました。

パフォーマンスアップの食スキル 「健幸ごはん」を紹介しています。

公認スポーツ栄養士が「健幸ごはん」・・・?

って感じですよね。

「公認スポーツ栄養士」ですので、専門といいますか、得意分野はスポーツ×栄養です。

・競技力向上(パフォーマンス)を最大限に高めるための栄養戦略
・競技のためのウエイトコントロール
・日々の練習やトレーニングの質を高める

などなど・・・

様々な目的に合わせて栄養戦略を練り、選手と共に実行したり、部活動やクラブチームでスポーツに励む小学生、中学生、高校生やその保護者の皆さんとよりよくスポーツに取り組むため、目標に近づくためのスポーツ栄養について一緒に勉強したり。

でも、パフォーマンスを上げたいのってスポーツをしている人だけじゃないんですよね。

お仕事を頑張っている人も

仕事・家事・子育てを頑張っているお父さんお母さんも

勉強や音楽、パソコンスキル、絵やもの書きを頑張っている子どもたちも

人生100年時代まだまだ元気に楽しみたいおじいちゃん、おばあちゃんも

パフォーマンス高く、健やかに、幸せに過ごせたら最高です。

そしてフラップスプランといえば!

「もっとたのしくおもしろく」

なわけですが、もっとたのしくおもしろくの大前提にも、いつもカラダの調子がいい!って要素があると思うのです。

仕事や人生で叶えたい夢や目標があるのなら健幸は何よりもの財産だと信じています。

健やかなカラダとココロで取り組む仕事はきっとパフォーマンスが高い

幸せなカラダとココロで取り組む仕事はきっと人や社会を幸せにする

だから、健幸に投資する価値があるし、健幸への投資を楽しんでほしい!

「仕事」とは好きで得意なことで人の役に立つこと

私はスポーツ栄養で、アスリートだけでなく、よりよく働きたい、生活を楽しみたい皆さんの力にもなれたら幸せです。

Youtubeチャンネル【優生の健幸ごはん】

公認スポーツ栄養士の優生
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