Column

2023.08.30

ワンネス経営体験版WEBセミナー開催

／ワンネス経営の講義を体験いただけるWEBセミナーをやってみます！！＼ 日程9月4日(月)20:00〜9月7日(木)14:00〜 受講料は無料です。 時間は45分程度。 全て同じ内容の予定でしたが、今日から使えるプチ講義コンテンツ（💡初回は自主性と主体性でした）毎回変えていく説が濃厚です！ 🔻申し込みURLhttps://oneness-mgmt.jp/329/lp/02/ これから定期開催していく予定です。ぜひお気軽にご参加ください！！！

2025.12.09

絶対積極って知っていますか？ 落ち込んでいた僕が3秒で前向きになれたシンプルな方法

みなさん、嫌なことがあった時、落ち込んだりした時ってどうしていますか？僕は、朝寒いだけで、ブルーな気持ちになり感情を引きずることがあります。 くよくよしても、イライラしても、文句言ったって何も変わらない。 頭ではわかっていても、ため息は出ちゃうし、紙に書き出しても整理できない。 「どうしたらいいんじゃー！」といつも迷っていました。 そのモヤモヤをスッと晴らしてくれたのが、中村天風さんの提唱する「絶対積極」です。 落ち込みやすく、ぐるぐる悩むタイプの僕でも、3秒で前向きになれる方法を知ることができました！ 今日は、その「絶対積極」について、紹介します。 中村天風ってどんな人？ 読み方は、“ナカムラ・テンプウ“さん。 天風先生は、「昭和の最後の哲人」と呼ばれ、松下幸之助さんや、稲盛和夫さんなど、多くの経営者が師事していた哲学者です。 天風先生は、「良いも悪いも、心の思いが人生を創る」という心のあり方をとても大切にしました。 つまり、捉え方で人生が変わるということ。 とはいえ、「前向きに捉えるってどうやるの？」と僕は思っていました。 その答えが、「絶対積極」にあります。 絶対積極とは 一言でまとめると“どんな出来事も、前向きに受け止める心の姿勢” いかなる場合も、 心を清く、尊く、強く、正しく持つ ということです。（難しいっ！） 嫌なことが起きた時ってしんどいですよね。僕は、不安や焦りが大きくなって、抜け出すのに時間がかかるタイプです。 でも、落ち込んでも何も生まれません。（知っています。）事実と日々は変わりません。（知っています。） ならば、「積極的な方向に心を向けた方がいいじゃないか！」（おぉー！）という考えです。 ３秒で前向きになれる方法 嫌な連絡、部下の失敗、理不尽な要望…一瞬で感情がザワッと動く瞬間ってありますよね。 動じない！出来事を否認する！のではなく落ち込みからのステップをいかに早くするかが勝負です。 嫌なことがあった時の思考回路は、3つあります。 例えば、営業マンで難しいお客様の担当になったケース。 ①依存・他責・被害者的　　あーぁ。お客様のせいで、また上司にも怒られるし、毎日憂鬱だ。俺は悪くないのになー。頑張っているのに、なんなんだよー。。 これが依存や被害者的な捉え方です。僕もよくありました。 ②妥協・容認　　仕方がない、怒らせないように頑張ろう。。仕事なんだから、大人なんだから、はぁ。。 ずっとモヤモヤしてしまいそうですよねー。僕なら、どこかで爆発してしまいそう。笑 さて、ここで出番です！ ③ぜったいせっきょくー！・この出来事は何を鍛えようとしてる？・この経験が未来でどう役立つ？・これが起きたからこそ見える選択肢は？ 質問で意味づけを変える、捉え方を変えることでどんな嫌なことがあっても、立ち止まることなく、また走り出すことができます。 これが、3秒で前向きになれる方法！ 頭では分かっていますが、実際はまだまだ最悪やーって落ち込みます。 やるしかないしなぁ！とトボトボ立ち上がることもあります。 それでも1週間モヤモヤしていた以前よりは週末で切り替えることができたり、すぐに上司に相談して切り替えてもらったり少しずつできるようになってきたぞー！！！ 絶対積極の使い方（実例つき） ワンネス経営研修で伝えているポイントの中で、今日は大切な2点をお伝えします。  1.嫌な出来事に、「ありがとう、おかげさまで」と付け加える！ 例１自転車のタイヤがパンクした。 「ありがとう。おかげさまで、朝から20分ウォーキングができて、健康的な朝を過ごせた。」 例2友達に送るはずだったプレゼントが自分の家に届いた。 「ありがとう。おかげさまで、メッセージカードを添えて、送れるようになった。」 こんな感じで、 嫌な出来事＋「ありがとう。おかげさまで、」と受け止めることで、前向きに変換していきます。 2.“私のせい問題”で使わない。 自分のミスには、使わないということです。これすごく大事。絶対積極は、外からの出来事に対して使うものです。 例えば、 寝坊して大事な会議に遅刻した！「ありがとう。おかげさまで、最近の寝不足が解消された！」 これは、ダメです！！反省していませんね。ただ、評価が下がります。笑自分のミスには、ちゃんと反省と改善を。 ここは切り分けて考えましょう。 まとめ 今回は、「絶対積極」についてでした。 僕は、外発的に嫌なことがあった時は、「ありがとう、おかげさまで」を脳内再生させて、心の向きを変えるようにしています。 最近の例でいうと、満員電車で、故意に体をぶつけてくる人がいた。（ブチギレそうだった。笑） ありがとう〜。おかげさまで〜？夜の筋トレに気合が入る！ こんな感じで、日常の小さなことからでも練習できます。 今日1日の中で、嫌な出来事に「ありがとう、おかげさまで」を1回使ってみてください！ 少し楽しい気持ちになると思います。 一緒に、清く強い心を育てていきましょう！

2019.10.08

FLAPSまでの道のり動画を作りました！

https://youtu.be/M63_vWSSRWQ     こんにちは、映像クリエイターのテル.浜野です！       みなさん。"親切"って何だと思いますか？       「人に優しくすること」ですよね。         でも親を切ると書いてなせ「親切」なのか？     びっくりするぐらい的確な書籍があったので調べてみたところ。     『親を切ると書いてなぜ「親切」』北嶋廣敏 著 https://00m.in/X5mYv       「じつは親切の『切』は、切るという意味ではない。   『切に望む』といった言い方をする。   その『切に』は、どうしてもと強く思う様子を表わした副詞で、心から、心底からという意味である。   親切の『切』もそれと同じような意味であり、親しさ、思いやりの程度が激しいことを表わしている」             だそうです。           「へぇ。」     「あーぼくも親切な人になりたいなぁ～。」             ということで、弊社までの道のり動画を制作しました！       この投稿をスクロールして頂くと、画像で説明したものもありますので、ぜひご活用くださいませ！           〜弊社までの道のり(画像解説)〜     小田急線・千代田線「代々木上原駅」下車 徒歩4分で事務所に到着します。   1.改札を出て、そのまま直進します。(約1分程) (改札前に階段とエスカレーターがありますが降りずに右側の通路を進んでください。)   左手に パン屋さんとか、おしゃれカフェなんぞを見ながら直進します。     2.エスカレーターを降り旧東京三菱UFJ銀行を右折し、直進。(約2分程)   その名も「スパザウルス」を右手に見ながら真っ直ぐ進んで下さい。　   途中の坂にも負けず代々木上原の住宅街の中を真っ直ぐに進んでいきます。     3.突き当たり(※茶色の壁)を右折し、大通り(井の頭通り)に出ます。     4.二段階右折的に交通ルールを守って進んでください。   そうこうしているうちにお目当てのビルの目の前に。   5.慎重に反対車線側に渡り、左に42歩で弊社の下に到着します。     6.そう！まさかのエレベーターなし！ 最上階(5F)まで52段、階段を登ります。   安心してください。乗り越えられない問題ならそもそもあなたの前に現れるわけがありません。   ※大きな荷物をお持ちの方は14秒でお迎えに参りますのでご連絡ください！ TEL：03-6407-8217     7.さあ、呼吸を整えて！ワクワクする打ち合わせの時間です！     やっぱり動画も見てもらえるとうれしいです！ https://youtu.be/M63_vWSSRWQ