目次1 なぜ人は走るのか2 サブ4って美味しいの？3 目標達成のためにやったこと3.1 目標達成のためにやったこと①3.2 目標達成のためにやったこと②4 人間には２つの壁がある5 まとめ いつしかマラソンは市民権を得て … 続きを読む 「サブ４」の壁 〜自己ベストの呪縛〜