所属タレント：水越ユカ
制作開始：2020年9月〜
概要
30代からのたるみや不調を解消！ずっと綺麗でいたい女性、ママに向けた日替わり7DAYSトレーニング『ユカトレ』部位別に、毎日おうちで出来る正しいトレーニングをご紹介していきます。運動が苦手な方、なかなか習慣に出来ない方でも大丈夫！産後の身体の不調を解消！楽しく正しく、続けられるトレーニングです！正しいトレーニングでキレイになれるようにプロトレーナーの森川稔之さんに監修して頂き、今回のトレーニング動画の実現をすることが出来ました。1人では頑張れなくても、一緒に頑張りましょう！
▼7DAYSトレーニングの内容
DAY1：月曜日「肩こり解消」
DAY2：火曜日「二の腕の引き締め」
DAY3：水曜日「ウエストくびれ」
DAY4：木曜日「ヒップアップ」
DAY5：金曜日「腰痛解消」
DAY6：土曜日「太ももの引き締め」
DAY7：日曜日「背中のキレイなラインを作り」
▼ユカトレ監修者のご紹介
コンディショニング＆トレーニングコーチ 森川稔之(もりかわ としゆき)
動きと姿勢作りの専門家。
プロサッカー選手やラクロス選手など、様々なアスリートにトレーニング指導を行っている。
カラダだけでなくメンタル面にも着目し、カラダとメンタルの両面からチーム力向上のサポートを行う。また、スポーツ現場だけでなく、専門学校の講師、セミナー講師など幅広く活動している。
その指導経験とスキルを活かし、オフィスワーカーの方や産後のお母さま方にもオーダーメイドの美姿勢をゲットできる方法を数多く伝授している。
取得資格
・日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー
・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者
・日本コアコンディショニング協会認定 マスタートレーナー・A級講師
・Body Element System JAPAN認定 マット・マシーンピラティス指導者
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水越ユカ公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCAnu9-45h4TxLl0DtXtW7bQ
(※弊社にてYoutubeのチャンネル運用も行っております。)
