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産後ママ向け!ユカトレトレーニング動画制作

 
所属タレント:水越ユカ
制作開始:2020年9月〜

概要

30代からのたるみや不調を解消!ずっと綺麗でいたい女性、ママに向けた日替わり7DAYSトレーニング『ユカトレ』部位別に、毎日おうちで出来る正しいトレーニングをご紹介していきます。運動が苦手な方、なかなか習慣に出来ない方でも大丈夫!産後の身体の不調を解消!楽しく正しく、続けられるトレーニングです!正しいトレーニングでキレイになれるようにプロトレーナーの森川稔之さんに監修して頂き、今回のトレーニング動画の実現をすることが出来ました。1人では頑張れなくても、一緒に頑張りましょう!

▼7DAYSトレーニングの内容

DAY1:月曜日「肩こり解消」

DAY2:火曜日「二の腕の引き締め」

DAY3:水曜日「ウエストくびれ」

DAY4:木曜日「ヒップアップ」

DAY5:金曜日「腰痛解消」

DAY6:土曜日「太ももの引き締め」

DAY7:日曜日「背中のキレイなラインを作り」

 

▼ユカトレ監修者のご紹介

コンディショニング&トレーニングコーチ 森川稔之(もりかわ としゆき)

https://morikawatoshiyuki.jp/

動きと姿勢作りの専門家。

プロサッカー選手やラクロス選手など、様々なアスリートにトレーニング指導を行っている。

カラダだけでなくメンタル面にも着目し、カラダとメンタルの両面からチーム力向上のサポートを行う。また、スポーツ現場だけでなく、専門学校の講師、セミナー講師など幅広く活動している。

その指導経験とスキルを活かし、オフィスワーカーの方や産後のお母さま方にもオーダーメイドの美姿勢をゲットできる方法を数多く伝授している。

取得資格

・日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー

・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者

・日本コアコンディショニング協会認定 マスタートレーナー・A級講師

・Body Element System JAPAN認定 マット・マシーンピラティス指導者

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水越ユカ公式YouTubeチャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCAnu9-45h4TxLl0DtXtW7bQ

(※弊社にてYoutubeのチャンネル運用も行っております。)